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Mejoramiento del Bullicio Profesional: Las risas y el buen humor son contagiosos y pueden mejorar significativamente el bullicio de trabajo.

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Historias Improvisadas: Comienza una historia con una frase y pide a cada colega que año una camino. Las tramas inesperadas y giros sorprendentes garantizan risas.

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Igualmente colaboran con la mejoramiento del clima laboral y el trabajo en equipo, aspectos en directa relación con la incremento gremial.

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Estos son algunos ejemplos de tipos de pausas activas o ejercicios y actividades que pueden implementarse:

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